Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
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97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2203 kcal
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Gras: 76,93g | Prot: 79,81g | Glu: 283,78g.
Petit Déjeuner: Cadbury Crunchie Spread, Granny Smith Apples, Coffee with Milk, Aldi Specially Selected Handmade Yogurt, Summer Berries, Specially Selected White Batch Loaf. Déjeuner: Aldi Brown Baguettes, Aldi Tuscan Bacon and Lentil Soup. Dîner: Carrots, Aldi The Deli Reduced Fat Houmous (Hummus), Aldi Hawaiian Stonebaked Pizza. Snacks/Autre: KP Choc Dips, Milky Way Crispy Rolls, Starbucks Cappuccino (Tall). plus...
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3201 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Elmimo
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