Journal de kalell, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
2607 kcal Gras: 66,30g | Prot: 154,98g | Glu: 341,68g.   Petit Déjeuner: Meloni Gialli, Conad Marmellata di Arance, Viall Fette Biscottate Integrali, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Déjeuner: Meloni Gialli, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, le Veneziane Gnocchi di Patate. Dîner: Cachi, Meloni Gialli, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Carote, Myprotein My Bar Zero, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Panarello Canestrelli senza Glutine. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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