Journal de yakovlevanas, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1335 kcal Gras: 51,62g | Prot: 109,55g | Glu: 114,43g.   Petit Déjeuner: Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Домочай Хлеб Литовский Темный, Яйцо, Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dîner: Изолят, Яичный Белок, Яйцо, Приготовленная Тыква, Лосось, Granabella Сыр Мягкий Ricotta, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Snacks/Autre: Миндаль, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Тыква. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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