Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
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65,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1724 kcal
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Gras: 84,14g | Prot: 70,11g | Glu: 73,78g.
Petit Déjeuner: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Bolthouse Farms Carrot Chips, Cucumber (Peeled), Dandy Celery Sticks. Déjeuner: LouAna Pure Coconut Oil, Country Crock Churn Style, Kroger Stevia Baking Blend. Dîner: Fred Meyer Beef Chuck Flat Iron Steak, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Minced Garlic, Cooked Asparagus (from Fresh), Cinnamon, Sea Salt, Great Value Classic Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Elliptical - 56 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Repos - 11 heures et 9 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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