Journal de Fps12, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1914 kcal Gras: 87,89g | Prot: 103,65g | Glu: 170,95g.   Petit Déjeuner: Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Shake de Baunilha. Déjeuner: Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Dîner: Cheetos Cheetos, Biscoito de Polvilho, Sadia Frango a Passarinho, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite em Pó Ninho. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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