Journal de Admalove, 28 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
57 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:
1028 kcal Gras: 35,39g | Prot: 68,67g | Glu: 107,87g.   Petit Déjeuner: Pão Francês sem Miolo, Café, Batata Doce, Nestlé Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Déjeuner: Alface, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Autre: Kobber Granola de Cereais, Banana Nanica, Maçã, Nestlé Creme de Leite, Pão Francês sem Miolo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Cafezinho, Cafezinho. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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