Journal de aiffian, 28 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018

60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2018:

506 kcal

Gras: 15,10g | Prot: 28,96g | Glu: 63,26g. Petit Déjeuner: Susu Rendah Lemak, Sayap Ayam, Nasi Putih. Déjeuner: Siomay. Dîner: Brownies. Snacks/Autre: Manisan. plus...

1651 kcal

Exercice: Pédalo - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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