Journal de Terenez, 29 sept. 18

Wünsche euch allen einen Guten Morgen und einen schönes Wochenende
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
951 kcal Gras: 29,02g | Prot: 31,26g | Glu: 149,25g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Trauben, Birnen, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Dîner: Roggenbrot, Gut & Günstig Bacon Streifen, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Pflaumen, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. plus...
3420 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Nordic Walking - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Guten Morgen mein Lieber, 🙋🏻‍♀️dir auch ein wunderschönes Wochenende.😊 
28 sept. 18 par le membre: Levka...
Guten Morgen, lieber Terenez, hab auch du ein wunderschönes Wochenende! 🌞🙋‍♀️ 
29 sept. 18 par le membre: Steffie0102
Guten Morgen lieber Terenez, einen schönen Samstag wünsche ich dir. Bist du noch in Freiburg? 🙋 
29 sept. 18 par le membre: unbreakable-0810
wow. das ist ja mal wieder ein tolles Foto.  
29 sept. 18 par le membre: bauchtanz oma
Einen schönen Tag dir du Lieber. Dein Bild ist ein Traum. Wie ein Gemälde.🌻🌞🙋 
29 sept. 18 par le membre: proudmary2010
.....tolles Foto 👍und einen schönen Tag wünsche ich Dir  
29 sept. 18 par le membre: Himmlischerbote
klasse Foto😍dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
29 sept. 18 par le membre: Nickidiezweite
Ist es ein Foto oder ein Gemälde? Sieht jedenfalls toll aus! 
29 sept. 18 par le membre: galych

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Terenez


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.