Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1793 kcal
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Gras: 70,97g | Prot: 130,41g | Glu: 160,34g.
Petit Déjeuner: Овсяноблин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай Несладкий, Мёд, Галичина Йогурт Карпатский, Творог 5%. Déjeuner: Курица, Куриная Печень, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка (Отварная). Dîner: Добрыня Кефир 1%, Nl Energy Diet Banane, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Autre: Чай Несладкий, Nl Батончик Enerdgy Pro (Ананас), Семена Льна, Добрыня Кефир 1%, Stevia Горячий Шоколад, Молоко (Цельное Молоко). plus...
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1982 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Анастасия26A
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