Journal de nrgl87, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
420 kcal Gras: 21,73g | Prot: 46,25g | Glu: 8,42g.   Petit Déjeuner: Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Big Joy High Protein Peanut Butter, Zeytin, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Lor Peyniri, Yumurta, Lor Peyniri. plus...
1802 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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