Journal de kalell, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
2157 kcal Gras: 49,20g | Prot: 162,26g | Glu: 269,18g.   Petit Déjeuner: Panarello Canestrelli senza Glutine, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Déjeuner: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Cachi, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Dîner: Mandarancio, Pane Croccante di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Panarello Canestrelli senza Glutine, Pane Croccante di Segale, Mandarancio, Cerealvit Coffee Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutrifree Special Bran. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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