Journal de denisns, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
2490 kcal Gras: 103,13g | Prot: 93,34g | Glu: 304,55g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Форель Слабосоленая, Проспект Хлеб Альпийский, Сахар. Déjeuner: Дубки Сервелат Премиум, Виноград, Сметана, Проспект Хлеб Альпийский, Щи с Мясом. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Пирожное Корзиночка, Варенье, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Колбаса Докторская, Макароны по Флотски. Snacks/Autre: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Проспект Хлеб Альпийский. plus...
3017 kcal Exercice: Велосипед - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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