Journal de tinuvieluthien, 29 sept. 18

Tek kelimeyle: de-ne-yin. Tanesi 15 kalori, azıcık karbo içeren, iştah kesen, muazzam uydurma krakerim. Kuru domates, salça, haşhaş, susam, çörek otu, keten tohumu, biraz salça ve çok çok az nohut unu ile yapıldı. Biraz da ayçekirdek içi.

---

1225 kcal

Gras: 53,36g | Prot: 89,01g | Glu: 104,14g.   Petit Déjeuner: Quinoasure Kinoa Tozu, Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Amigo Ceviz İçi. Déjeuner: Green Sweet Pepper, Sun-Dried Tomatoes , Çökelek, Green Olives, Cucumber, Tomatoes, Egg. Dîner: Red Sweet Pepper, Olive Oil , Doğalsan Tam Buğday Unu, İçim Laktozsuz Süt , Turkey Breast Meat , Egg, Broccoli . Snacks/Autre: Kuru domates kraker, İncir yulaf hurma top, Tahinli raw kurabiye. plus...