Journal de w.tonnema, 29 sept. 18

😁😁

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
2567 kcal Gras: 97,46g | Prot: 142,46g | Glu: 254,77g.   Petit Déjeuner: SPA Blauw, Lidl Magere Franse Kwark, Douwe Egberts Koffie, Lidl Pindakaas, Lidl Afbakbroodjes Bruin, AH Basic Havermout, Rozijnen, NOW Omega-3, Leidingwater. Déjeuner: Tomaten, Kaas, Lidl Kipfilet, Gebakken Ei, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Dîner: SPA Blauw, Leidingwater, AH Frietsaus, Frieten, Burger King Whopper Cheese. Snacks/Autre: Koffie, Irish Coffee, Koffie (Espresso), Banaan, Leidingwater, XXL Nutrition Whey Isolate. plus...
2705 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...


Commentaires 
Oehhhhh yammie 
29 sept. 18 par le membre: cookicrunch
Heeeeel stout ! 
29 sept. 18 par le membre: annemiek rembil
En dan toch nog (net) binnen de Max. Hoeveelheid calorieën blijven 😃 
30 sept. 18 par le membre: w.tonnema

     
 

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