Journal de msep, 29 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
602 kcal Gras: 42,74g | Prot: 43,10g | Glu: 10,00g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Azeitonas Verdes, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Alface, Omelete. Dîner: Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Autre: Nestlé Creme de Leite, Café, Almôndegas de Carne de Vaca. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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