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Tartıda gördüğüm en düşük rakam. Ağırlık direnç antremanları+kalori sayma sonucu ama sanırım kaloriyi arttırmalıyım artık.
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47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1365 kcal
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Gras: 68,74g | Prot: 84,49g | Glu: 105,49g.
Petit Déjeuner: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Plain Pancakes, İçim Beyaz Peynir, Green Olives, Polonez Hindi Füme Eti, Amigo Ceviz İçi. Déjeuner: Cucumber, Tomatoes, Egg. Dîner: Sweet Red Peppers , Egg, Migros Eski Kaşar, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı, Cherry Tomatoes, Red Cabbage, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Apple, Tahinli altın kek, Kuru domates kraker, Tahinli raw kurabiye. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tinuvieluthien
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