Journal de christlreg, 30 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2018
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1289 kcal Gras: 54,66g | Prot: 56,98g | Glu: 144,47g.   Petit Déjeuner: Semmel, Rama Rama, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Metzgerfrisch Lachsschinken, Kaffee. Déjeuner: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat. Dîner: Äpfel. Snacks/Autre: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee, Käsekuchen mit Früchten. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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