Journal de Zohra Bil, 30 sept. 18

Penutup Jendela Makan 6/18 Jam
172 Kalori.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1663 kcal Gras: 45,13g | Prot: 66,78g | Glu: 258,01g.   Déjeuner: Ikan, Perkedel Jagung, Cuka, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis. Dîner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Pepaya, Tong Tji Teh Hijau. plus...
2556 kcal Exercice: Lecture - 2 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Nettoyage - 37 minutes, Dormir - 4 heures, Repos - 14 heures et 23 minutes. plus...

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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