Journal de zigu007, 30 sept. 18


Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2018:
1786 kcal Gras: 124,27g | Prot: 114,76g | Glu: 48,09g.   Petit Déjeuner: Magnetic Kakao Extra Ciemne, Roshen Czekolada Mleczna z Migdałami Całymi, Orzechy Włoskie, Olej Kokosowy Rafinowany, Cynamon, M-C-T GOLD, Masło, Kawa. Déjeuner: Maliny, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Mięso z Piersi Indyka i Skórka, Natka Pietruszki, Gotowane Marchewki, Makrela Wędzona, Masło, Jajko na Miękko, Rosół z Kury/Kurczaka. plus...
3276 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de zigu007


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.