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Desde que comencé con 176 kg, ya voy viendo resultados, pero me he estancado.
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2648 kcal
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Gras: 97,55g | Prot: 143,09g | Glu: 304,38g.
Petit Déjeuner: Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada, Queso Gouda o Edam, Pan Integral. Déjeuner: Andina Néctar Naranja Light, Super Cerdo Plateada a la Chilena. Dîner: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Snacks/Autre: Sánduche de Giro (Pan de Pita, Carne de Res, Cordero, Cebolla, Tomate y Condimentos), Patatas Fritas. plus...
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