Journal de Ghust, 01 oct. 18

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As 32H de jejum. Que engordam xD

104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg. Reste à parcourir: 26,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

Água?

01 oct. 18 par le membre: Ricardo F M Antunes

Foi ao acordar duvido

01 oct. 18 par le membre: Ghust

estranho isso!🤔

02 oct. 18 par le membre: gradisca77

Se a última refeição tiver um excesso de sal e for ingerida pouca água ou houver water fasting, retenção de líquidos pode chegar quase a 1.5kg após 24h de jejum. Dependendo do descanso e das hormonas, claro. Se fizer exercício físico, pode também estar na fase de supercompensação (desencadeada entre 48h a 72h após exercício físico e refeição de recuperação), pelo que existe crescimento de massa magra com as reservas corporais, que podem resultar num aumento de peso total. São as únicas hipóteses que me ocorrem.

02 oct. 18 par le membre: revycrimson


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