Journal de vasco.correia.73, 01 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2018
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2052 kcal Gras: 110,63g | Prot: 101,02g | Glu: 159,45g.   Petit Déjeuner: Milsani Skyr Natural, Salutem Multi Cereais Crocante, Café Expresso. Déjeuner: Caldo Verde, Pingo Doce Queijo Fresco, Salada de Frango, Tomates, Ovo Cozido. Dîner: Royal Gelatina 10Kcal, Aldi Soy Pro, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Matinal Queijo Fresco, Açúcar Granulado, Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Ovo Estrelado, Tomates, Abacate. Snacks/Autre: Aldi Biscotto. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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