Journal de nur ka, 01 oct. 18

Pamuk şekeri de mi bıraktın 

👍👍👏👏 

Bu sen misin 😳 

Evet pamuk şekeri de bıraktım 😀 

Evet benim o resim de kaç kiloyum bilmiyorum ama diyette başlarken 96.6 yla başladım  

tebrik ederim çok güzel bir değişim olmuş 👍👏👏👏  

Teşekkür ederim 😊 

cumhuriyet caddesi mi orası, viarı görünce. maşallah ne güzel değişim 🙋 

36 kilo mu verdin yani 😱 

Tebrik ederiz🤙 

Evet üni zamanı mezuniyet alışverişi yapmıştık 😆 

Hayır şuan 30 verdim 6 kilo kaldı oda gtse tamamdir 👍 

Teşekkür ederim 😊 

30 kiloyu ne kadar zamanda versin  

6 ayda 25 kilo verdim diğer 5 i de 1 yılda verdim  

Buradaki resimde kung fu pandaya benzemişin 😆 yanlış anlama geride bıraktığın sen i. 😁 

Pamuk şekerlede çok komik olmuşsun 😎 

diyetlemi verdiniz sporda yaptinizmi ? 

Sana komik gelebilir orda bi kaç kişi yerken poz verdik bende verdim 

Bi ara diyetisyen ve spor denemem oldu ama yapamadım sonra kendi bildiklerim le yememe ve evde yapabileceğim şekilde spor yaptım ip atladım plates topları ile hareket yaptım ve 30 dakika felan müzik açık dans ettim en etkili oydu bence