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Coucou les FS,
Petite astuce pour ces prochains jours, il faut qu'on rajoute une couche pour s'habiller, alors mangeons moins.
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1374 kcal
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Gras: 61,62g | Prot: 74,56g | Glu: 130,87g.
Petit Déjeuner: Manor Caotina Allégée Brun, Toast Rustic de Migros, Migros Lait Partiellement Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Pommes Gala, Pommes de Terre Vapeur, Picard Endives au Jambon. Dîner: Carrefour Filet de Julienne, Yaourt Bifidus Nature de Migros, Carottes. Snacks/Autre: Migros Chocolat Lait Frey, Thé sans Sucre, Emmi Caffé Latte Capucino. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 4 heures, Repos - 5 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Je propose de ne pas rajouter cette couche et de manger plus. Ça marche aussi ?
01 oct. 18 par le membre: benizac
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Et de s’habiller hier en mangeant couché ? 🤪
01 oct. 18 par le membre: chubaku
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Ou de ne pas s’habiller du tout.... 🤣🤣
01 oct. 18 par le membre: Kakie81
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Cela dit vu qu'on rajoute des couches, on voit moins nos bourrelets, donc on peut manger plus !
01 oct. 18 par le membre: sorincha
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Pas faux... tout est caché.
01 oct. 18 par le membre: Kakie81
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MAIS n’oubliez pas que le froid fait maigrir... 🤞🏼🤞🏼🤞🏼
On a 4 degrés ici ce soir. ❄️❄️☃️☃️
01 oct. 18 par le membre: Kakie81
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À condition de pas compenser avec la raclette :p
01 oct. 18 par le membre: sorincha
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Ou la fondue, ou la tartiflette ou le vacherin... Et la saucisse de choux... 🤤🤤
01 oct. 18 par le membre: Kakie81
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Kakie tres légèrement hein, faut pas s'affoler non plus 😁
Cela dit Sorincha je suis d'accord
01 oct. 18 par le membre: Lilygrafity
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Oui offelli, comme il faira froid, on devra mettre chemisette en plus donc le pantalon sera plus serré.
02 oct. 18 par le membre: sterey
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J'aime beaucoup vos commentaires rigolos.
02 oct. 18 par le membre: sterey
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On est de très grosse rigolote... La poilade n’est jamais loin grâce à nous... Ou alors on nous trouve pathétique. 🤣
02 oct. 18 par le membre: Kakie81
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02 oct. 18 par le membre: Kakie81
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02 oct. 18 par le membre: sterey
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