Journal de mikhamaria_23, 01 oct. 18

Profil de mikhamaria_23 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Biar kecil shay Paha nya

Voir Calendrier de Régime, 01 octobre 2018:

898 kcal

Gras: 49,58g | Prot: 39,66g | Glu: 79,62g. Petit Déjeuner: Lemon Juice. Déjeuner: Cucumber, Avocado, Cheese, Carrots, Boiled Egg. Dîner: Cooked Green Cabbage, Tuna in Oil (Canned). Snacks/Autre: Coffee, Bio Kul Greek Yogurt, Apple, Banana Cake. plus...

1769 kcal

Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Tapis de Course - 41 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

woow, bagi tips dietnya dong kak, olganya apa aja ?

01 oct. 18 par le membre: fransiskapapasi

Olahraga nya 300call treadmill 45min , abs bosu ball 100x sit up 100x plank 45sec 3x . Repeat 3 times a week .

02 oct. 18 par le membre: mikhamaria_23

amazing !!!

02 oct. 18 par le membre: yeni28


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de mikhamaria_23

Voir l'Historique Complet

Journal de mikhamaria_23, 01 oct. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de mikhamaria_23