Journal de Yhaya25, 02 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2018
55 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

890 kcal Gras: 45,96g | Prot: 65,46g | Glu: 53,94g.   Petit Déjeuner: Teh Hijau, Telur Rebus. Déjeuner: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Kembung. Dîner: Kue Kopi, Tempe Goreng, Tahu Goreng. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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