|
|
2481 kcal
|
Gras: 208,49g | Prot: 115,39g | Glu: 38,66g.
Petit Déjeuner: Orzechy Włoskie, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Sól, Gallo Oliwa z Oliwek, Cuiavia Ser Smażony, Agro-Top Smalec Gęsi, Czerwona Papryka, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Morliny Boczek Wędzony, Jajko. Déjeuner: Sól, Vortumnus Ćwikła z Chrzanem, Agro-Top Smalec Gęsi, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Cuiavia Ser Smażony, Światowid Ser Żółty, Śmietana, Biedronka Pieczarki, Łopatka Wieprzowa, Gruszki. Dîner: Wedel Czekolada Gorzka 80%. Snacks/Autre: Herbata bez Cukru, Kawa. plus...
|
|
2385 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, 7 min (classic) - 7 minutes, 7 min (brzuch) - 7 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 6 heures et 16 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zigu007
|