Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2018
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1656 kcal
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Gras: 65,09g | Prot: 122,81g | Glu: 137,15g.
Petit Déjeuner: Brinta Brinta, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Déjeuner: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Gekookt Ei. Dîner: Croma Bakken en Braden, Rundergehakt, Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%, Jumbo Franse Kwark Mild. plus...
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2855 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 27 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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