Journal de 筆記彡彡, 29 sept. 18

Mc!
80 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2018:
1025 kcal Gras: 54,89g | Prot: 68,75g | Glu: 67,94g.   Déjeuner: 小魚乾, 乾烤花生(加鹽), 豬肉丸, 木耳, 帶皮五花肉、帶皮三層肉 豬帶皮腹脇肉, 豬大腸, 台糖 大豆沙拉油, 豬里肉(全塊,瘦肉), 四季豆, 大白菜, 大肉包. Dîner: 好市多 Path of life有機青花菜(冷凍), 中華 板豆腐. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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