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Walaupun diet, tetap bisa donor darah dong~ semoga penyakit jauh² dari saya aamiin🙏
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 39,06g | Prot: 38,29g | Glu: 151,05g.
Petit Déjeuner: Beef Meatballs, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Déjeuner: Iced Tea. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pop Mie Rasa Baso. Snacks/Autre: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat). plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Donor Darah - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nunu Bactiar
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