|
Ternyata sekali donor darah bisa membakar kalori sekitar 600an loh. Sumpah aku gatau banget. Pertama kali donor cuma untuk menolong saudara kita yg terbaring di rumah sakit akibat gempa di Palu. Semoga 350 cc darah kami berguna untuk mereka🙏🙏
|
1109 kcal
|
Gras: 39,06g | Prot: 38,29g | Glu: 151,05g.
Petit Déjeuner: Beef Meatballs, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih. Déjeuner: Iced Tea. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pop Mie Rasa Baso. Snacks/Autre: Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat). plus...
|
|
2051 kcal
|
Exercice:
Donor Darah - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
aamiin🤗 aku br 2x dordar hehe
02 oct. 18 par le membre: hani_va
|
Iya. Niatnya jg sebenarnya supaya ga gampang sakit tapi ternyata ada nilai plus bagi kita yg lagi program diet😁
02 oct. 18 par le membre: Nunu Bactiar
|
beneran kak? ada yg bilang katanya kalo donor bisa tambah gendut makanya jadi ragu2 kalo ada donor darah gt.
02 oct. 18 par le membre: Nurullita03
|
Habis dodar tambah gendut? Siapa yang bilang gitu? Salah besar. Ga ada hubungannya sama sekali.
02 oct. 18 par le membre: dheamona
|
klpun membuat gndut, kita kan mnlong org kak, gpplah. tapi itu salah, donor drh mlh bkr kalori, kta mba PMInya
02 oct. 18 par le membre: wiaa
|
kalau bekam "buang darah kotor" bisa bakar kalori juga ga ya?
02 oct. 18 par le membre: alwafi.muaradua
|
@Nurullita03 donor jadi tambah gendut, itu karena abis donor badan super lemes say (aku lemes bisa sampe 3 harian).. dann and dann makan banyak deh, dan BOM! lemak tubuh numpuk, hehee..
tapi padahal, kalo abis donor langsung makan banyak, bikin pusing + mual (ini yang terjadi di aku)
02 oct. 18 par le membre: Khisfah
|
@khisfah betul itu. mungkin biasanya orang kebablasan jadi setiap hari makan berlebih akhirnya gemuk deh 😁 waktu terakhir aku donor dan udah kenal kalori, makananku masih bisa dikontrol n diet tetep jalan 😁
02 oct. 18 par le membre: HOKKAPOKAA
|
@hokkapoka yupp benar sekali. Mereka yg merasa gendut saat setelah donor darah krn makannya ga dikontrol. Alhamdulillah aku makannta masih terkontrol pasca donor kemaren walaupun masih agak lemas untuk berkegiatan.
03 oct. 18 par le membre: Nunu Bactiar
|
03 oct. 18 par le membre: ekayulianty0381
|
habis donor darah dapat goodie bag isinya pop mie, susu, biskuit. kalo dihabisin semua+makan besar lagi jelas aja bikin gendut 😹
03 oct. 18 par le membre: quirky.jette
|
03 oct. 18 par le membre: Nurullita03
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nunu Bactiar
|