Journal de Anhowi, 03 oct. 18

Guten Morgen, wünsche einen schönen Feiertag.
112 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

934 kcal Gras: 30,30g | Prot: 52,34g | Glu: 117,06g.   Petit Déjeuner: Marmeladen und Eingemachtes, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Ferrero Überraschungsei, Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln. Dîner: Putenbrust Fleisch, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...
3383 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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