|
7:50-Завтрак:самые вкусные банано-кокосовые сырники 4 штуки+чай (341кал)
11:00-Перекус:крем творожный+яблоко(200кал)
15:40-Обед:плов из гречки 200грамм+зелёный чай (347 кал)
19:15-Ужин:салат с огурца и помидоров (135кал)
Ещё я пила очень много воды
Продолжать?
|
1026 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 60,95g | Glu: 94,41g.
Petit Déjeuner: Чай, Сырники Домашние. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Ren-Milk Творожный Крем, Яблоко. plus...
|
|