Journal de Emi.lai.531, 03 oct. 18


1367 kcal Gras: 84,31g | Prot: 69,90g | Glu: 86,06g.   Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: Kale, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised). Dîner: Chow Mein Noodles. Snacks/Autre: Butter Cookies (Unenriched), Mixed Nuts. plus...
2107 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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