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Guten Morgen und einen glücklichen und schönen Tag wünsche ich Euch allen
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 46,44g | Glu: 182,85g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Vollkornnudeln (Gekocht), Champignons Frisch, Tomatensoße, Edeka Feta, Zucchini. Dîner: Roggenbrot, Edeka Räucherkäse, Maitre Pierre Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Autre: Pflaumen, Freeway Cola Zero, Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
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3919 kcal
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Exercice:
Travail - 2 heures, Shopping - 2 heures, Nordic Walking - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
03 oct. 18 par le membre: schnorra
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Guten Morgen Terenez, schönen Donnerstag dir🙋
03 oct. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Guten Morgen, lieber Terenez, wünsche dir einen zufrieden Donnerstag mit schönen Momenten! 🌷🙋♀️
03 oct. 18 par le membre: Steffie0102
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Guten morgen dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
03 oct. 18 par le membre: Büffetsau
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Guten Morgen lieber Terenez, danke und für dich auch einen schönen Tag. Ich hoffe es klappt bald wieder mit dem hochladen deiner schönen Fotos.Genieße die Zeit und pass auf dich auf! ☀🙋
03 oct. 18 par le membre: buecherwurm_02
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Guten Morgen Terenez, hab einen schönen Donnerstag. 🍀
03 oct. 18 par le membre: Levka...
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Guten Morgen Terenez, habe auch einen schönen Donnerstag 🤗
04 oct. 18 par le membre: Klaviermaus
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Guten Morgen! Dir auch einen schönen Tag! 🙋♀️
04 oct. 18 par le membre: esche85
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Historique de poids de Terenez
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