|
Masih perlu banyAk belajar.tentang olahraga HIIT CARDIO yang benar.karena saya dari awam gk tau apa2. Gk pernah olahraga dan gk punya patner tentunya.jd emang dari 0 hrs blnjr sendiri. 😥😌.
|
833 kcal
|
Gras: 25,76g | Prot: 34,00g | Glu: 109,22g.
Petit Déjeuner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Déjeuner: Tahu, Nasi Putih. Dîner: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Royco Sup Krim Ayam, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Kelapa, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Jambu Air, Jeruk. plus...
|
|
1407 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|