Journal de Ribbon.isfita, 04 oct. 18

padahal dari pagi udah wanti2 nanti siang mau makan pempek klo ga seblak...tapi ini bru slese workout hilang sudah nafsu menggebu2...

1547 kcal Gras: 69,07g | Prot: 55,06g | Glu: 183,86g.   Petit Déjeuner: Anlene Actifit Cokelat, ABC Saus Sambal, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Anlene Susu, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Dîner: Telur Rebus, Pempek. Snacks/Autre: Kelapa, Air Kelapa, Rebo Kuaci Original, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). plus...
1639 kcal Exercice: Fitness - 29 minutes, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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