Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2018
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 61,75g | Glu: 198,66g.
Petit Déjeuner: Aldi Tortitas de Arroz, Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Déjeuner: Danone Natillas Danet, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana, Brotes de Bambú, Hacendado Langostinos Caballitos. Dîner: Infusiones, Puré de Calabacín. plus...
|
|
2192 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Yoga - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de EstherGR82
|