Journal de Rensie 1111, 05 oct. 18

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woohoo! ik heb mijn doel gehaald!😁

67 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 octobre 2018:

1221 kcal

Gras: 43,91g | Prot: 51,07g | Glu: 134,82g. Petit Déjeuner: Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark. Déjeuner: Honing-Mosterd Dressing, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Rode Paprika, Bleekselderij, Avocado. Dîner: Linessa Cottage Cheese, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Delicieux Saladeschotel Blauwe Kaas en Peer. Snacks/Autre: La Trappe Bokbier, Appel. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine