|
Hoppa weer 9 ons eraf in 1 week, en dat alleen maar door alles af te wegen en noteren in deze app, dit is voor mij echt een stok achter de bewuste deur....en ik weeg ook maar 1 x in de week☺️☺️nog 7 kg te gaan💪🏻💪🏻
|
1493 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 64,07g | Glu: 173,48g.
Petit Déjeuner: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Kellogg's All-Bran Plus. Déjeuner: Mandarijn, Jumbo Flinterdunne Achterham, Wasa Volkoren Cracker, Becel Light, Jumbo Karnemelk. Dîner: Optimel Drinkyoghurt Abrikoos Herfst, Knorr Kaassaus, Blue Band Blue Band Light, Jumbo Kipkrokantschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Jumbo Notenmix Naturel, Verkade Knappertjes, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Elstar Appel, AH Magere Melk, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Witte Bloem. plus...
|
|