Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 85,26g | Prot: 81,59g | Glu: 167,77g.
Petit Déjeuner: АВК Чёрный Шоколад, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Déjeuner: Конти Джек, Шампиньоны Тушеные, АВК Конфеты Флоренс, Кофе, Верес Огурцы Маринованные, Сосиска, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dîner: Мёд, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Сосиска. Snacks/Autre: Яготинский Йогурт для Детей, Галичина Кефир 1%, Словяночка Творожок, Простоквашино Творог 5%, Яблоко Голден. plus...
|
|
2265 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 27 minutes, Repos - 12 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|