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Павел4503
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05 oct. 18
Journal de Павел4503, 05 oct. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
153 kg
Perdu jusqu'à présent:
17 kg
.
Reste à parcourir:
53 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 octobre 2018:
1253 kcal
Gras: 60,00g | Prot: 165,65g | Glu: 0,00g.
Petit Déjeuner:
Говядина Постная.
Déjeuner:
Говядина Постная.
Dîner:
Говядина Постная.
plus...
5414 kcal
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Павел4503
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