|
Пятый день ИП подошёл к концу.. и знаете.. стало проще. Стараюсь прикидывать только грамовку продуктов, и примерные отношения белков, углеводов и жиров. Каждый раз останавливаю себя, когда вижу калории, пытаюсь не считать, и нервов меньше трачу.✨
Очень волнительно, послезавтра наконец узнаю к чему это привело, надеюсь на удержание веса или привес. 😊
То, что сегодня было съедено мной:
Завтрак - сыр + конфетка Степ на десерт
Обед: Куриный шницель с гречкой и салатик из капусты и моркови
Ужин: Макароны с курицей + булочка с корицей на десерт (съела целую, еле как, через силу, но было крайне вкусно).
Всем доброго вечера~
|