Journal de pedromatus, 05 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2018
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1164 kcal Gras: 35,75g | Prot: 125,93g | Glu: 92,94g.   Petit Déjeuner: Colun Quesillo Light, Frutillas, Brota Proteina de Chia, Semillas de Lino, GNC 100% Whey Protein (29g), Zanahoria, Quillayes Yoghurt Natural 0%. Déjeuner: Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Colun Quesillo Light, Carnes Ñuble Punta de Ganso. Dîner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Remolachas Cocidas (Frescas), Minuto Azul Filetes de Merluza, Huevo Duro. Snacks/Autre: Almendras. plus...
1379 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 14,9 kg par Semaine



     
 

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