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Hoy me toco batidero tenía muchísima hambre y era lo más rápido 😜
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1201 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 124,84g | Glu: 83,92g.
Petit Déjeuner: Swan Pechuga de Pavo Virginia , Huevo Frito sin Grasa, Nestlé Coffee Mate Lite, Andatti Café Americano. Déjeuner: Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Apio, Champiñones, Tomates Rojos, Mazatún Atún en Agua, Pepino (con Cáscara), Brócoli. Dîner: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Ce Nutre Proteina de Suero de Leche, Great Value Fresas Congeladas, Almendras, Espinacas, Cos o Lechuga Romana, Brócoli, Mayonesa, Tomates Rojos, Mazatún Atún en Agua, Pepino (Pelado). Snacks/Autre: Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (28,1g), Ce Nutre Proteina de Suero de Leche, Fresas, Almendras. plus...
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1658 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ferny.manriquez75
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