Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2018
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 80,74g | Prot: 89,05g | Glu: 196,87g.
Petit Déjeuner: Сильпо Багет Французский Люкс, Гармония Молоко 2,5%. Déjeuner: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Помидоры, Картошка Тушеная, Индейка Тушеная. Snacks/Autre: Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Агуша Сырок Детский, Мясо Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Словяночка Творожок, Галичина Кефир 1%, Своя Линия Арахис в Сахаре, Кофе с Молоком, АВК Чёрный Шоколад. plus...
|
|
2177 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 27 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|