Journal de elanrage, 06 oct. 18

Впереди ещё очень сложный путь. Но на данный момент. -20кг выглядят примерно так.

---

2557 kcal

Gras: 96,82g | Prot: 225,14g | Glu: 197,09g.   Petit Déjeuner: Кукуруза Вареная, Яичный Белок, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 36 Копеек Кефир 1%. Déjeuner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Dîner: Fish House Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Яичный Белок. Snacks/Autre: Kinder Молочный Ломтик, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Яблоко Голден. plus...

269 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...