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👊😜
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1182 kcal
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Gras: 31,76g | Prot: 64,99g | Glu: 159,63g.
Petit Déjeuner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Zezé Bolachão, Pif Paf Apresuntado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Déjeuner: Repolho, Tomates, Cebolas, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Yoki Aveia em Flocos. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Course - 20 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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