Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2018
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1555 kcal
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Gras: 43,61g | Prot: 141,55g | Glu: 156,85g.
Petit Déjeuner: Tong Garden B.B.Q Sunflower, Bio Kul Plain Yogurt, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Apel (tanpa Kulit), Plum, Sunpride Banana, Pepaya. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Dîner: Kerupuk Udang, Telur Rebus, Gado Gado, Dada Ayam. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Skippy Peanut Butter, Roti Gandum, Jeruk Nipis. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de elfanca
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