|
ikannya digoreng huhu
|
1113 kcal
|
Gras: 44,53g | Prot: 58,80g | Glu: 118,78g.
Petit Déjeuner: Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Karedok, Semangka, Terong Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Autre: Yoforia Yogurt (200ml), Mustika Ratu Slimming Tea. plus...
|
|
2300 kcal
|
Exercice:
Squats - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ndych
|